وأكد الباحثون أهمية تناسق أوزان النساء الراغبات بالحمل مع طولهن وتجنب البدانة بسبب التعقيدات التي تترافق مع الحمل وتؤدي أحياناً إلى مشكلات صحية للأم والطفل. إلى ذلك، دعت جمعية الخصوبة البريطانية إلى عدم إجراء عمليات تلقيح صناعي للبدينات بسبب التعقيدات التي تترافق مع فترة الحمل والولادة.
 
وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية، بي بي سي، أن معدل البدانة بين الفتيات اللاتي قد يصبحن أمهات في المستقبل هو الاسرع في بريطانيا مقارنة بمعظم دول العالم الاخرى.

ويحذر أطباء من أن البدانة تضعف احتمالات الحمل بشكل طبيعي وتؤثر على صحة المرأة وجنينها.. وقال الدكتور جان وايلين فن دير، الذي أعدِ الدراسة "أعتقد أنه يجب إبلاغ النساء باحتمال تراجع فرص حملهن بسبب أوزانهن الزائدة، ونعتقد أن خفض المرأة لوزنها يزيد احتمال حملها من دون علاج".

إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر، والأرق وتواجه مشاكل أثناء النوم، فقد يعني هذا بأنك بحاجة إلى تغير موقع سريرك بحيث يكون متناسبا مع مجرى الطاقة.

غالبا ما كنت اشعر بعدم الرضا عن موقع الأثاث في منزلي، وكنت بلا وعي أقوم بتغير مواقعها حتى اشعر بالراحة، فإذا كنت تشعرين بأن شيء ما غير مريح في غرفتك لما لا تقوم بتغير الأثاث أنت أيضا.

أفضل المواقع:
 
•أفضل موقع : يجب أن يكون للسرير حاجز عند الرأس ويجب أن يكون هذا الحاجز ملاصقا لجدار ليس به أبواب أو نوافذ على طولها. يجب أن يواجه السرير الباب ومن المفضل أن ترى أي شخص يدخل غرفتك من السرير، لكنّ لا يجب أن يكون متوافقا مع أيّ أبواب (ومثال على ذلك: إذا مشيت داخل الغرفة وعبرت إلى الجانب الآخر منها يجب أن لا تمرّ عبر السرير).

•الموقع الثاني: أن يكون رأس السرير ملاصقا لجدار يمكن أن يكون على طوله نافذة، لكن لا يجب أن تكون النافذة فوق رأس السرير.

•الموقع الثالث: أن يكون رأس السرير ملاصقا لجدار يمكن أن يكون على طوله نافذة وقريبا من باب.

أسوء المواقع:
 
• الموقع الأسوأ الثالث: أن يكون رأس السرير ملاصقا لجدار وفوقه نافذة.
 
• الموقع الأسوأ الثاني: أن لا يكون للسرير حاجز عند قمته ويقع تحت النافذة مباشرة.

• الموقع الأسوأ على الإطلاق: أن لا يكون للسرير حاجز عند قمته ويقع تحت النافذة مباشرة، وأسفل السرير يواجه الباب مباشرة.  

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك أو لاخوك مثلا.

2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس.

3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كاليانسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة.

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى علاج